Tagesausflug: Rheumaliga & Älplibahn

Auf der Bergstation der Älplibahn geniessen Sie das Panorama auf 1786 m ü.M. und die Fernsicht ins Rheintal sowie ein feines Menu. Sie informieren sich, wie Sie im Alltag Rheuma und Schmerzen vermindern können.

Zwischen 9 und 10 Uhr fahren Sie mit der Älplibahn zum Bergrestaurant und geniessen das Bergpanorama. Sie werden von der Leiterin der Beratungsstelle der regionalen Rheumaliga begrüsst und spazieren wenige Höhenmeter zum „Mittelsäss“, wo Sie unter Anleitung Bewegungs- und Dehnungsübungen erlernen.

Ab 11 Uhr erfahren Sie in einem Fachreferat, wie Sie Rheuma vorbeugen und am besten Schmerzen vermeiden und vermindern können sowie welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken. Im Anschluss geniessen Sie über Mittag „en gsunde und feine Zmittag“ vom Wirteteam der Älplibahn. Im Laufe des Nachmittags fahren Sie mit der Bahn retour zur Talstation.

Weitere Termine

24.7.2020 bis 24.7.2020 jeweils 09:00 - Uhr

Zielgruppe

Offen für alle

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