Achtsamer Winter

Alles rund um Yoga, Meditation, Retreats & einen entschleunigten Winter

Frau im Sitzkreis umgeben von Kerzen

Achtsamkeit im Winter - Die besten Angebote in der Ostschweiz

Der achtsame Winter in der Ferienregion Heidiland hält verschiedenste Angebote rund um Yoga, Meditation, Gesundheit und Nachhaltigkeit für dich bereit, die dich dabei unterstützen können, bewusster durch deinen (All-)tag zu gehen. Spezielle Retreats sind ebenso buchbar wie Mondrituale oder Workshops zu den Rauhnächten. Wenn du Arbeit und Achtsamkeit verbinden möchtest, dann sind unsere Angebote rund um Workation und Co-working spaces das Richtige für dich.

Eckart Tolle

Wo immer du bist, sei ganz dort.

ECKART TOLLE

Yoga & Meditation

Das Yoga-Angebot reicht vom tänzerischen "Inside-Flow", zum fliessenden Vinyasa Yoga bis zur erdenden Yin-Praxis. So kannst du auch abseits von Zuhause Yoga praktizieren. Die meisten Yogalehrer*innen bieten auch Meditationen an.

Wellness & Entspannung

Bad Ragaz beherbergt mit der Tamina Therme einen ganz besonderen Wohlfühlort. Das 36.5 Grad warme Thermalwasser mit seinen heilenden Eigenschaften spielt dabei die zentrale Rolle. Neben klassischen Massagen bietet die Tamina Therme auch verschiedene Rituale an wie zum Beispiel ein Vollmond-Sauna oder ein lettisches Pirts-Ritual.

Rituale & Retreats

Bei verschiedensten Ritualen und Retreats kann man besonders tief in das jeweilige Thema eintauchen. Wie wäre es mit einem Vollmond-Ritual in der Sauna? Oder einem Yoga-Retreat in Quinten am Walensee. Oder einem magischen Frauenkreis?

Workation & besondere Unterkünfte

Warum die Ferien nicht einfach verlängern? Oder Arbeit und Achtsamkeit verbinden? Hier kommen unsere Tipps für besondere Unterkünften und Coworking-Spaces, die sich perfekt für hybrides Arbeiten eignen.

Gesundheit & Ernährung

Unsere Gesundheit ist eng mit einer achtsamen Lebensweise verknüpft. Verschiedene Naturheilpraxen sowie Angebote aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung runden das Angebot in der Region ab.

Was dich auch noch interessieren könnte

Hier findest du weitere Inspirationen und Angebote für einen achtsamen Lebensstil wie einen Unverpacktladen oder ein Geschäft für Second Hand Mode und einen nachhaltigen Lifestyle.

Achtsam unterwegs in der Ferienregion

Wer sagt, dass man Achtsamkeit nur auf der Yogamatte praktizieren kann? Beim Winterwandern oder Schneeschuhwandern in den verschneiten Bergen der Ostschweiz ist dies ebenso möglich. Und unsere Sonnenbänkli eignen sich perfekt für eine Meditation oder einfach für (achtsames) Sonnetanken.