Der achtsame Winter in der Ferienregion Heidiland hält verschiedenste Angebote rund um Yoga, Meditation, Gesundheit und Nachhaltigkeit für dich bereit, die dich dabei unterstützen können, bewusster durch deinen (All-)tag zu gehen. Spezielle Retreats sind ebenso buchbar wie Mondrituale oder Workshops zu den Rauhnächten. Wenn du Arbeit und Achtsamkeit verbinden möchtest, dann sind unsere Angebote rund um Workation und Co-working spaces das Richtige für dich.

Das Yoga-Angebot reicht vom fliessenden Vinyasa Yoga bis zur erdenden Yin-Praxis. So kannst du auch abseits von Zuhause Yoga praktizieren. Die meisten Yogalehrer*innen bieten auch Meditationen an.

Bad Ragaz beherbergt mit der Tamina Therme einen ganz besonderen Wohlfühlort. Das 36.5 Grad warme Thermalwasser mit seinen heilenden Eigenschaften spielt dabei die zentrale Rolle. Neben klassischen Massagen bietet die Tamina Therme auch verschiedene Rituale an wie zum Beispiel ein Vollmond-Sauna oder ein lettisches Pirts-Ritual.

Bei verschiedensten Ritualen und Retreats kann man besonders tief in das jeweilige Thema eintauchen. Wie wäre es mit einem Vollmond-Ritual in der Sauna? Oder einem Yoga-Retreat in Quinten am Walensee. Oder einem magischen Frauenkreis?

Warum die Ferien nicht einfach verlängern? Oder Arbeit und Achtsamkeit verbinden? Hier kommen unsere Tipps für besondere Unterkünften und Coworking-Spaces, die sich perfekt für hybrides Arbeiten eignen.

Unsere Gesundheit ist eng mit einer achtsamen Lebensweise verknüpft. Verschiedene Naturheilpraxen sowie Angebote aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung runden das Angebot in der Region ab.

Wer sagt, dass man Achtsamkeit nur auf der Yogamatte praktizieren kann? Beim Winterwandern oder Schneeschuhwandern in den verschneiten Bergen der Ostschweiz ist dies ebenso möglich. Und unsere Sonnenbänkli eignen sich perfekt für eine Meditation oder einfach für (achtsames) Sonnetanken.